Знали ли вы, что черная икра не какой-нибудь элитный деликатес для аристократов, а обязательный продукт на столе у долгожителей? Именно этот продукт продлевает жизнь на 5-10, а то и на 15 лет.
Так, учеными доказано, что люди, потребляющие морские деликатесы, на порядок продлевают свою жизнь. Они выглядят гораздо моложе и дольше сохраняют ясность ума.
Более того, черная икра помогает сохранить упругость мышечных тканей, выравнивает кожу лица, укрепляет тело и кости. Регулярно питаясь икрой, человеку не грозит дряхлость и маразм. Ведь даже в преклонном возрасте любители икры будут выглядеть моложаво и бодро.
Икра – это не прихоть, а ценный продукт, полезный во всех отношениях. В особенности для тех, кто желает продлить молодость.
А вот знаменитая российская актриса театра и кино Татьяна Пельтцер в своем ежедневном рационе не обходилась без черной икры. Она завтракала овсянкой и тостами с икрой осетровых.
Даже один небольшой бутерброд с икрой в день заметно улучшает состояние костной ткани. Кроме того, в ней содержится фосфор, который также необходим для формирования костной ткани. Достаточное поступление в организм фосфора помогает нервной системе. Таким образом, икра способствует устранению таких состоянияний как бессонница и умственное переутомление.
