fbpx

Ценные свойства икры осетровой Оставить коментарий

Почему вокруг черной икры такой ажиотаж? Помимо исторически сложившейся ценности, черная икра знаменитый кладезь витаминов, жирных кислот и минералов. Ценные вещества обогащают организм и дарят хорошее самочувствие. Давайте разберемся, какие вещества на что влияют:

Кислоты омега-3 и омега-6 необходимы для нормальной работы сердечно-сосудистой системы.

Витамины групп A, D, E, F – мощные по своему воздействию антиоксиданты. Они предохраняют покровы кожи от пагубного влияния среды и приостанавливают процесс преждевременного старения. Витамины не только необходимы для прочности костей и психического здоровья, но также уравновешивает уровень тестостерона (в комплексе с витаминами B5 и B6).

Будущим мамам черная икра будет особенно полезной ввиду высокого содержания в ней железа и витамина D, который усваивает кальций в организме.

Фосфор благотворно действует на работу нервной системы и помогает справиться с бессонницей и умственным переутомлением.

ерная икра богата на селен. Он является незаменимым минералом, который в сочетании с витамином Е помогает защитить организм от воздействия свободных радикалов. Селен, содержащийся в икре, может поддержать вашу иммунную систему и повысить общее состояние и стимулировать рост клеток.

Так, в маленьких черных икринках содержится целый коктейль полезностей для красоты и здоровья.

А Вы знали о полезных свойствах осетровой икры? Как думаете, почему ее так любят сильные мира сего?

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *